Kategori:

HESAPLAMALAR

1 saat kaç saniye işlem yaparak

tarafından yazılmış kacgun

1 Saat 60 Dakikadır.
1 saat 3600 Saniyеdir.
2 saat kaç dakika, 2 saat kaç saniyеdir?2 saat 120 dakikadır.2 saat 7200 saniyеdir.
3 saat kaç dakika, 3 saat kaç saniyеdir?3 saat 180 dakikadır.3 saat 10.800 saniyеdir.
4 saat kaç dakika, 4 saat kaç saniyеdir?4 saat 240 dakikadır.4 saat 14.400 saniyеdir.
5 saat kaç dakika, 5 saat kaç saniyеdir?5 saat 300 dakikadır.5 saat 18.000 saniyеdir.
6 saat kaç dakika, 6 saat kaç saniyеdir?6 saat 360 dakikadır.6 saat 21.600 saniyеdir.
7 saat kaç dakika, 7 saat kaç saniyеdir?7 saat 420 dakikadır.7 saat 25.200 saniyеdir.
8 saat kaç dakika, 8 saat kaç saniyе?8 saat 480 dakikadır.8 saat 28.800 saniyеdir.
9 saat kaç dakika, 9 saat kaç saniyе?9 saat 540 dakikadır.9 saat 32.400 saniyеdir.
10 saat kaç dakika, 10 saat kaç saniyе?10 saat 600 dakikadır.10 saat 36.000 saniyеdir.
11 saat kaç dakika, 11 saat kaç saniyе?11 saat 660 dakikadır.11 saat 39.600 saniyеdir.
12 saat kaç dakika, 12 saat kaç saniyе?12 saat 720 dakikadır.12 saat 43.200 saniyеdir.
13 saat kaç dakika, 13 saat kaç saniyе?13 saat 780 dakikadır.13 saat 46.800 saniyеdir.
14 saat kaç dakika, 14 saat kaç saniyе?14 saat 840 dakikadır.14 saat 50.400 saniyеdir.
15 saat kaç dakika, 15 saat kaç saniyе?15 saat 900 dakikadır.15 saat 54.000 saniyеdir.
16 saat kaç dakika, 16 saat kaç saniyе?16 saat 960 dakikadır.16 saat 57.600 saniyеdir.
17 saat kaç dakika, 17 saat kaç saniyе?17 saat 1020 dakikadır.17 saat 61.200 saniyеdir.
18 saat kaç dakika, 18 saat kaç saniyе?18 saat 1080 dakikadır.18 saat 64.800 saniyеdir.
19 saat kaç dakika, 19 saat kaç saniyе?19 saat 1140 dakikadır.19 saat 68.400 saniyеdir.
20 saat kaç dakika, 20 saat kaç saniyе?20 saat 1200 dakikadır.20 saat 72.000 saniyеdir.
21 saat kaç dakika, 21 saat kaç saniyе?21 saat 1260 dakikadır.21 saat 75.600 saniyеdir.
22 saat kaç dakika, 22 saat kaç saniyе?22 saat 1320 dakikadır.22 saat 79.200 saniyеdir.
23 saat kaç dakika, 23 saat kaç saniyе?23 saat 1380 dakikadır.23 saat 82.800 saniyеdir.
24 saat kaç dakika, 24 saat kaç saniyе?24 saat 1440 dakikadır.24 saat 86.400 saniyеdir.
Çеyrеk Saat Hеsaplamaları
Çеyrеk saat kaç dakika, çеyrеk saat kaç saniyеdir?Çеyrеk saat 15 Dakikadır.Çеyrеk saat 900 saniyеdir.
Yarım saat kaç dakika, yarım saat kaç saniyеdir?Yarım saat 30 dakikadır.Yarım saat 1800 saniyеdir.
1 Saat kaç çеyrеk saattir? 1 saat 4 çеyrеk saattir.
Yarım saat kaç çеyrеk saattir? Yarım saat yani 30 dk 2 çеyrеk saattir.
1 çеyrеk saat kaç dakikadır? 1 çеyrеk saat 15 dakikadır.
2 çеyrеk saat kaç dakikadır? 2 çеyrеk saat 30 dakikadır.
3 çеyrеk saat kaç dakikadır? 3 çеyrеk saat 45 dakikadır.
4 çеyrеk saat kaç dakikadır? 4 çеyrеk saat 60 dakika yani 1 saattir.
5 çеyrеk saat kaç saat kaç dakika yapar? 5 çеyrеk saat 1 saat 15 dakika yapar.
6 çеyrеk saat kaç saat kaç dakika yapar? 6 çеyrеk saat 1 saat 30 dakika yapar.
5 çеyrеk saat 1 saattеn kaç dakika fazladır? 15 dk fazladır.
Başlıca Saniyе Hеsaplamaları
1 saat kaç sn? 1 saat 3.600(3 bin 600) saniyеdir.
1 saat 10 dakika kaç saniyеdir? 60 dk+10 dk=70 dk yapar. 7060=4200 saniyе еdеr.
1 saat 15 dakika kaç saniyе еdеr?60 dk+15 dk=75 dk yapar.7560=4500 sn еdеr.
1 yarım 1 çеyrеk saat kaç saniyе?1 yarım 1 çеyrеk toplam 45 dakika yapar.4560=2700 saniyе еdеr.
1 buçuk saat kaç saniyеdir? 5400 sn’dir.
1 saat 3 çеyrеk dakika kaç saniyе еdеr? 60 dk+45 dk=105 dk yapar. 10560=6300 saniyе yapar.

Yayın tarihi: 10 Aralık 2025 0 yorumlar

haftada kac kalori az alinirsa kilo verilirkar

HESAPLAMALAR

Haftada kaç kalori az alınırsa kilo verilir

tarafından yazılmış kacgun

Kilo vermek ya da kilosunu sabitlemek isteyenleri için; günde kaç kalori almalıyım, kalori hesabı, bir tabak makarna kaç kalori gibi sorularınızın yanıtlarını sizler için derledik işte cevapları;

Günlük kaç kalori alınırsa kilo verilir?

Diyet yapmaya karar verdiniz. Şimdi kalori cetvelini karşınıza aldınız. Peki amakalori hesabı nasıl yapılır? Alınması gereken kalori miktarı nedir? Harcanması gereken kalori miktarı ne kadar olmalıdır? İşte bu sorular için Prof. Dr. Osman Müftüoğlunun tavsiyelerine kulak verelim.
Kalori Hesabı Nasıl Yapılır? Kaç Kalori Almalıyım?

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kilo vermek isteyenler için basit bir kalori hesabı öneriyor. Gün içinde alınması gereken kalori miktarını (enerji kazanımı) şu basit formülle hesaplayabilirsiniz:

Alınacak kalori: sağlıklı kilo x 2 x 10

Alınması gerken kalori miktarı, sağlıklı kilonuzu 2 ile çarpıp, sonra 10 ile çarparak bulabilirsiniz.

Örneğin sağlıklı kilosu 75 kilo olan bir kişinin

75 x 2 x 10 = 1500 kalori (bir günde alınması gerken kalori miktarı)

Alınması gereken kalori miktarını belirledikten sonra, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu“500 kalorilik negatif kalori bilânçosu” yöntemi ile sağlıklı zayıflayabilirsiniz.

Hocamız, alınması gereken kalori miktarınızdan günde 200-300 kalori kısıtlaması yapmayı öneriyor. Sağlıklı ve fonksiyonel bir vücut için alınması gereken miktardan birazcık kısmalısınız.

200-300 kalori kısmak ne demek?

Yani gözünüze çok zor gelmesin:

Bir dilim ekmekte ortalama 50-70, bir tabak pirinç pilavında 350-400, bir tabak makarnada 400, bir kaşık zeytinyağında 120 kalori civarında enerji var. Bir kutu kolalı içecekle 150, orta boy bir pizzayla 600, bir fincan cafe latte ile 350 kalori kazanıyorsunuz.

Kola yerine su içerek, porsiyonlarınızı ufaltarak, ekmeği bir kaç dilim az yiyerek hedefinize ulaşabilirsiniz. Makarna üzerine mayanoz yerine domates sosu eklemeniz bile faydalı olabilir.

Kaloriden kısmak zayıflamak için yeterli mi?

Sadece kaloriden kısmak ve negatif kalori miktarını midenize yüklemek doğru olmaz. Peki 500 negatif kaloriye nasıl ulaşacağım?

200-300 kalorilik basit bir egzersiz ya da aktivite yapmanız yeterli. Gözünüzde büyütmeyin:

35-40 dakikalık sıkı bir yürüyüş, ya da yüzme 200-300 kalori harcamanıza yetiyor. Dakikada 20 adım ile 40 dakika yapılan “power walking- hızlı yürüme” 40 dakikada 200-250 kalori harcatır.

Makul kalori kısıtlaması ve 250-300 kalorilik harcama ile günde 500 kalori kara geçerseniz, bu size bir haftada en az yarım kilo yağ kaybetmeyi sağlayacaktır. Evet su ve kas değil, yağ kaybını sağlayacaktır.

Günde ortalama olarak kaç kalori harcıyorsunuz?
Hiç hesapladınız mı?
Uzmanlar kilo almak için yakılan kalorinin alınandan az olmasını, zayıflamak için de yakılan kalorinin alınandan fazla olmasını sürekli söylüyorlar.

Zayıflama çayları, kilo aldıran haplar, günlük diyetler elbette ki kilo alıp vermede işe yarıyor olabilir.
Ama en önemlisi alınan ve verilen kalorinin neye göre ihtiyacımızı karşıladığı…
Yapılan işe ve yaşa göre, günlük harcanan kalori oranı değişkenlik gösterebilir. Bir kadınla bir erkeğin ortalama kilosu temel alındığında, yakılan kaloride de farklılık olacaktır. Spor aktivitelerinin yanı sıra günlük aktivitelerde bile kalori yakmak mümkün.

Nasıl mı?
Alışveriş yaparak, giyinip soyunarak, hatta bu yazıyı okuyarak bile kalori harcıyorsunuz.
Bir arkadaşım dünyaca ünlü satranç ustaları Karpov ve Kasparov’un saatler süren maçlarında binlerce kalori yaktığını söylediğinde pek inanmamıştım. Ama işin aslını araştırdığımda Karpov’un bir turnuva boyunca toplam 17 kilo verdiğini okuduğumda gözlerime inanamamıştım.
Gelelim, günlük aktivitelere göre yaktığımız kalori oranlarına…

Aktiviteler ortalama olarak 10’ar dakikaya taban alındığında, 50 – 60 kg. ağırlığında bir bayanın harcadığı enerji miktarı; (Oranlar, TNN sağlıklı yaşam internet adresinden alınmıştır)
• Alışveriş yapmak 10 Kcal.
• Banyo yapmak 23 Kcal.
• Bulaşık yıkamak 28 Kcal.
• Elde çamaşır yıkamak 30 Kcal.
• Enstrüman çalmak (piyano) 24 Kcal.
• Salınarak dans etmek 31 Kcal.
• Ders ve ödev yapmak 15 Kcal.
• Giyinip – soyunmak 17 Kcal.
• Kitap, dergi, gazete okumak 10 Kcal.
• Makyaj ve cilt bakımı yapmak 12 Kcal.
• Merdiven çıkmak 150 Kcal.
• Örgü, el işi, dikiş, nakış 14 Kcal.
• Saç kurutmak 14 Kcal.
• TV izlemek, müzik dinlemek 9 Kcal.
• Toz almak 22 Kcal.
• Uyumak 9 Kcal.
• Ütü yapmak 40 Kcal.
• Yerleri silmek 33 Kcal.
Gelelim baylara. Zamanı yine 10’ar dakikalık periyotlara ayarlarsak, 70 – 80 kg. ağırlığında bir erkeğin harcadığı enerji miktarı;
• Araba kullanmak 34 Kcal.
• Bilgisayar, playstation v.s. oynamak 22 Kcal.
• Boya yapmak 33 Kcal.
• Çocuk bakımı 39 Kcal.
• Davul v.b. enstrüman çalmak 47 Kcal.
• Ders vermek 24 Kcal.
• Dövüşmek 59 Kcal.
• Heyecanla maç izlemek 21 Kcal.
• Kâğıt, masa oyunları oynamak 16 Kcal.
• Kavga etmek ve tartışmak 25 Kcal.
• Merdiven inmek 76 Kcal.
• Odun kesmek 96 Kcal.
• Tıraş olmak 16 Kcal.
• Yatakta istirahat 12 Kcal.

Demek ki 40 gram ağırlığında bir paket çikolata yendiğinde bunu eritmek için bir bayanın tam 90 dakika ateşli bir şekilde dırdır etmesi, bir erkeğin de 135 dakika susması gerekiyor.

(Not: Erkeğin susma oranını, ‘uyuklama’ olarak dikkate aldım!)

Diğer bir deyişle, bir bayanın yarım saatte 99 kalori harcayarak yaptığı yemeği bir erkek 12 dakikada 19 kalori harcayarak tüketiyor.

Yayın tarihi: 10 Aralık 2025 0 yorumlar

mecelle nedirmecelle hakkkinda detayli bilgi h

HESAPLAMALAR

Mecelle, Mecelle Nedir? Tarihi , Mecelle Hakkında Detaylı Bilgi!!!

tarafından yazılmış kacgun

Osmanlı döneminde , büyük devlet ve din adamı Ahmet Cevdet Paşa başkanlığında bir heyet tarafından ,İslam hukukuna bağlı kalınarak hazırlanan ve asıl ismi ,Mecelli-i Ahkam-ı Adliye olan kanundur.Mecellenin kelime anlamı, içinde hikmet bulunan sayfa , ciltlenmiş kitap veya dergidir.

Fransız medeni kanununun çevirisi yapılarak Osmanlı devletine uygulanmasını savunan Ali Paşa ve çevresindekilerin karşısında bir ekip olarak Ahmet Cevdet Paşa ve arkadaşları , İslam hukukunun en zengin kollarından olan Hanefi fıkhının kanun maddelerine dönüştürülmesi fikrini savunuyorlardı.Bu fikrin baskın gelmesiyle , Ahmet Cevdet Paşa ve Osmanlının en değerli hukuk alimlerinin katıldığı ‘’Mecelle Cemiyeti ‘’ kuruldu.Bu heyet tarafından Kuran ve hadislerden çıkartılan hükümler, kanun maddeleri şekline sokularak Mecelle adlı kitap hazırlandı.Yazımı sırasında çok sayıda fıkıh kitabına ve fetvaya başvuruldu.1868 yılında hazırlanmış, 1877 yılında Sultan Abdülhamid zamanında uygulanmaya başlanmış, 1926’da yürürlükten kaldırılmıştır.

Mecelle, tüm Müslüman ülkelerde ve Osmanlı devletinde uygulanmakta olan İslam hukukunun bazı hükümlerinin sade maddeler haline getirilmiş, tatbik edilmesi ve başvurulması için hazırlanmış halidir.Osmanlı’da ve bir çok islam devletinde uygulanmıştır.Günümüzdeki medeni kanunun pek çok bölümünü içerir.Zamsnın ihtiyaçlarını karşılayacak bir içeriğe sahip olması ön planda tutularak hazırlanmıştır.Cümleler, net ve kısa ,aynı zamanda ifade zenginliğine sahiptir.Bir başlangıç ve 16 kısımdan oluşur.Toplam 1851 maddedir.

Mecelleyi ,İslam hukuku olarak tanımlamak doğru bir tanım olmaz.İslam hukukunun tamamı Mecelle’den ibaret değildir.Mecelle sadece Hanefi mezhebine ait hükümleri içerirken İslam hukuku , Hanefi mezhebinin yanı sıra diğer 3 mezhebin hükümlerini de kapsamaktadır.

Yayın tarihi: 10 Aralık 2025 0 yorumlar

ahid sandigi nerededir ahid sandigi detayli bilgi h

HESAPLAMALAR

Ahid Sandığı , Ahit Sandığı Detaylı bilgi

tarafından yazılmış kacgun

İçerisinde Hz. Musa ve Hz. Harun’dan eşyaları barındıran değerli bir sandık. Kutsal kitabımız Kur’an-ı Kerim’de haberi verilen Ahid Sandığı hakkında birçok yorum mevcuttur. Nitekim Ahid Sandığı hakkında tarihi kaynaklar incelendiğinde de birçok bilgi ile karşılaşılmaktadır.

İsrailoğullarının Mısır’dan çıkışlarından sonra Sina Dağının eteklerinde imal edildiği düşünülen sandıkta, Hz. Musa’dan kalan taş levhaların ve Hz. Harun’dan kalan eşyaların bulunduğu düşünülmektedir.

İslam alimlerine göre, sandığın en önemli özelliği, MÖ 587 yılından beri nerede olduğunun bilinmemektedir. Kur’an ayetlerinin yanı sıra Peygamber Efendimiz (s.a.v)’in hadislerinde de dikkat çekilen bir konu olan Ahid Sandığı konusu, ilahi bir kitap olarak indirilen, ancak sonradan tahrif edilmiş olan Tevrat’ta da yer almaktadır.

Tarihi kaynaklara göre, Hz . Harun döneminden sonra Hz. Davud döneminde ,şehrin Birleşik Yahudi Krallığının başkenti ilan edilmesiyle Kudüs’e taşındı. Hz. Süleyman tarafından yaptırılan mabede konulan sandık, MÖ 587 yılına kadar Beytülmakdis’de kaldı. Aynı yıl içinde Babil İmparotoru Buhtunnesar (Babil’in Asma Bahçelerini yaptıran kral) Kudus’ü işgal etti ve o tarihten sonra yaklaşık 500 yıl ortadan kaybolan sandığın, tahrip edilemediği ve onu koruyan Levililer tarafından mabedin altında hazırlanmış gizli bir bölmede saklandığı inancı yayıldı. MS 70 yılında ise Roma Valisi Titus’un, Beytülmakdis’i yıktırdıktan sonra bu yer altı odasına da ulaştığı ve mabedin kutsal eşyalarıyla birlikte sandığı Roma’ya götürdüğü varsayılmaktadır.

Ahid Sandığı, MÖ 587 yılından bu yana bulunamamaktadır. Bununla bebareber, Yahudiler, sandığın ancak Mesih’in gelişinden sonra ortaya çıkacağına inandıklarından, tarih boyunca sandığı arayanlar genellikle Yahudiler değil, Hristiyanlar olmuştur. Mabed Tepesinde yapılan ve kaydedilmiş ilk sandık kazılarının 19. Yüzyılda Haçlılar döneminden Mabed Şövalyeleri yapmıştır. O tarihte ve yakın tarihte yapılan araştırmalarda sandığın izine rastlanmamış, ancak bu konu son dönemlerde tüm araştırmacıların ilgi odağı haline gelmiştir.

Yayın tarihi: 10 Aralık 2025 0 yorumlar

Daha Yeni Yazılar

Eski Yazılar