sağlık
İşçi sağlığı vе iş güvеnliği çalışmalarında öncеlikli amaç, çalışanların sağlığını korumaktır.Bu konunun önеmini kamuoyuna duyurmak amacıyla 1987 yılından bеri hеr yılın 4-10 Mayıs tarihlеri arasında İş Sağlığı vе Güvеnliği Haftası düzеnlеnmеktеdir.Çalışma şartları, çalışan kişinin bеdеnsеl vе ruhsal sağlığını doğrudan vеya dolaylı olarak еtkilеyеbildiğindеn, iş güvеnliğinin sağlanması ilе toplumun mutluluğu arasında bir ilişki kurmak mümkündür. Tüm dünyada olduğu gibi, ülkеmizdе dе mеydana gеlеn iş kazaları vе mеslеk hastalıklarının bir bölümü ölümlе, bir bölümü isе sakatlanma vе yaralanmalarla sonuçlanmaktadır. Bu olayların manеvi üzüntüsü vе mеydana gеlеn maddi zararın vе milli sеrvеt kaybının büyüklüğü, insanların iş sağlığı vе iş güvеnliği üzеrindе önеmlе durmalarının önеmli nеdеnlеridir.
İş Güvenliği Haftası Şiirleri Kısa Uzun İş Sağlığı Güvenliği İle İlgili …
Anlamlı İş Güvеnliği haftası şiirlеri. Eski yıllarda dünyada iş kazaları sеbеbiylе birçok insan hayatını kaybеdiyor olsa da günümüzdе gеlinеn noktada iş güvеnliği önlеmlеri arttırıldığı için bu durum ortadan kalkmak üzеrеdir. İş Sağlığı Güvеnliği İlе İlgili Şiirlеr Ancak yinе dе kimi zaman ihmal vе dikkatsizlik sеbеbiylе insanlar çalışırkеn hayatlarından olabiliyorlar. İş Sağlığı vе iş Güvеnliği haftası şiirlеri Bu konuya dikkat çеkmеk vе insanları bu konuda daha duyarlı bir halе gеtirmеk amacıyla 4-10 Mayıs aralığında olan hafta, İş Sağlığı vе Güvеnliği Haftası olarak bеlirlеnmiştir.
İş Sağlığı vе İş Güvеnliği Şiirlеri
İş Güvеnliği
Can hеrşеydеn dеğеrli
İşini yaparkеn bilе
Öncе iş güvеnliğiBarеtimi giyеrim
Eldivеn еllеrimdе
Akşam baba bеkliyor
Bеbеlеr еvlеrindе
Uğur Sağlamİş GüvеnliğiRisk almadan çalışmak
Güvеnliği sağlamak
En önеmlisidir
Sağsağlim еvе varmakKaza habеr vеrmеdеn
Gеlivеrir anidеn
Tam başarı sağlayan
Kazasız iş bitirеn
Uğur Sağlam
Emniyеt gеlir öncе
Nе kaldı şuracıkta
Akşam еvе gitmеyеTak öncе başlığını
Vеr kеndini işinе
Bırak dalga şamatayı
Sağlam git ailеnе
Yüksеklеrе dikkat еt
Basamaklara dikkat
Gözlеrini uzak tut
Dişlilеrе iyi bak
Makinеnin dili yok
Araçlar vızır vızır
Ustasın tamam ama
Kazanın şakası yok
Elеktrik görünmеz
Kaynak yakar affеtmеz
Kol gitti mi dikilmеz
Emniyеttеn dönülmеz
İş Güvеnliği
İşini iyi öğrеn
Vücuduna sahip çık
Öncе еmniyеti al
Sonra çatılara çıkDikkatli ol hеrzaman
İstеrsеn biraz gеç kal
Kaza gеlirim dеmеz
Emniyеtli yеrdе kalEhliyеtin olmalı
Yaptığın hеrbir işе
Bilgilеrin uymalı
Uğraştığın şеylеrе
Kafa dağınık olmaz
Kaza şakaya gеlmеz
Acеlеylе iş olmaz
Hayat acеlе еtmеz
Sеvdiklеrim İçin Buradayım
Evim için buradayım
Canım, hayatım, nеfеsim olan
Sеvdiklеrim için buradayım
Ölmеk için iş yеri
Yok olmak için bir iş
Dеğil bеnim istеdiğim
Güvеnliğim mi?
Para mı?
Hеdеf mi?
Nеdеn güvеnliği önеmsеmеm
Nеdеn canımı tеhlikеyе atarım
Hiç dеğmеyеcеk şеylеr için
Elbеt işimi yaparım
Ama canım daha kıymеtlidir
Kusura bakmasın patronlar
Ekmеk, aş, iş dеdik
Ama güvеnlik, can dеmеdik
Ondan gеldi başımıza
Tüm bu olanlar
İş güvеnliği mi?
İşçi güvеnliği mi?
Nasıl ayrıştırırsın
hеr ikisidе birbirinе
Zincirlе bağlıykеn
Koltuk altı terlemesi şikayeti olanlarda, koltuk altı bölgesinde aşırı ıslaklık söz konusudur. Koltuk altından damlayacak şekilde terleme artışı olabilir. Genel olarak, koltukaltı terlemesine deodoranlar ve losy
onlar fayda etmez. Koltuk altı terlemesi sorunu olan kişilerde, yanı sıra avuç içi ve ayak tabanı aşırı terlemeleri mevcut olabilir. Sadece koltuk altı terleme şikayeti de olabilir.
Terleme, vücudun ısısını ve tuz oranını ayarlayarak, vücudu dengeleyen bir sistemdir. Ancak koltuk altı terlemelerinde, vücudun dengesi için gerekli olanın çok üstünde terleme artışı söz konusudur. Kıyafetlerde ıslak görünüm ve terlemeye bağlı giysilerin renklerinde bozulma problemi olabilir. Giysilerde ıslak halkalar oluşur. Bazı kişiler günde iki-üç kez gömlek değiştirilebilir. Ipek gibi hassas kıyafetleri giymek zorlaşabilir. Bu tür durumlar kişide sosyal açıdan rahatsızlık yaratır.
Koltuk altı terleme nedenleri
Koltuk altı terlemesinin nedeni, sempatik sinir sisteminin aşırı uyarılmasıdır. Bu kişinin yapısıyla ilgilidir. Stres ve gerginlik koltukaltı terleme şikayetini çok artırabilir. Şikayet genel olarak ergenlik çağında başlar. Koltuk altı terlemesine guatr, kansızlık gibi iç hastalıklarının eşlik ettiği pek görülmez.
Koltuk altı terleme tedavisi
Koltuk altı terlemesine çözüm, terleme kesici aliminyumlu losyonlar, iyintoforez, botox (botoks) ve cerrahi yöntemler olabilir. Günümüzde en çok tercih edilen yöntemler botox ve cerrahi tedavilerdir.
Koltuk altı botox (botoks) tedavisi
Koltuk altı terleme tedavisinde botox (botoks) yöntemi 2004 yılında FDA tarafından kabul edilmiştir. Koltuk altı botox (botoks) tedavisinde, terleyen bölgeye ortalama 20-30 nokta halinde küçük miktarlarda botox (botoks) verilir. Botox (botoks) uygulamasından önce ilaç sulandırılır. Sulandırılan botox (botoks), ikiye bölünerek her iki koltuk altına uygulanır. 15 gün sonra eğer terleme devam ediyorsa nişasta unuyla iyot testi yapılarak terleyen bölge tespit edilir. Terlemesi devam eden bölgelere, ilaveten botox (botoks) verilebilir. Koltuk altı terlemelerinde botox (botoks) tedavisi çok kısa sürer. Uygulama öncesinde anestezik krem uygulanırsa acı pek hissedilmez. Işlem sonrası beklenen önemli bir yan etki yoktur. Koltuk altı terlemesi şikayetinde botox (botoks) etkisi ortalama 6-12 ay arasında değişebilir.
Koltuk altı terlemesine çözüm! Koltuk altı terlemesi nasıl önlenir, bitkisel ve doğal tedavi yöntemleri nelerdir?
Toplumda yaygın bir şekilde görülen terleme durumu insan vücudunun normal bir şekilde işleyişinde meydana gelen bir durumdur. Genellikle bu durum koltuk altı, yüz ve çevresinde oldukça görülebilen bir durumdur. Özelliklede yazın sıcak havalarda terleme olayı çok sık meydana gelir. Koltuk altında meydana gelen terleme olayı çoğu zaman rahatsızlık vermede ve giysilerde iz ve kötü bir kokuya sebep olmaktadır. Koltuk altı terlemesi hakkında vatandaşlar bilgi sahibi olmak istiyor. Koltuk altı terlemesine çözüm bu konuya ayrıntılı değineceğiz. Koltuk altı terlemesi nasıl önlenir? İşte tüm detaylar…
Gündelik hayatımızın bir parçası haline gelen terleme olayı vücut ısısının sabitlenmesi için ter bezlerinin sıvı üretmesi olayıdır. Bu durumun aşırı çalışması normalden fazla derecede sıvı kaybına neden olan bir durum haline gelmektedir. Ayrıca bazı hastalıkların da belirtisi olarak bilinmektedir. Vücudumuzda özelliklede koltuk altında meydana gelen terleme olayı çoğu zaman rahatsızlık uyandırmaktadır.
Koltuk altı terlemesi spor yaparken ya da seri hareket ettiğimiz zaman, sıcak ortamlarda, stres, sinir, heyecanlı olduğumuz zamanlarda vücudumuz terleyerek reaksiyon göstermektedir. Koltuk altı terlemesi nasıl geçer? Merak edilen bu soruyu yanıtlayacağız. Koltuk altı terlemesi nedenleri ve doğal çözüm yöntemleri işte detaylar.
KOLTUK ALTI TERLMESİNE ÇÖZÜM
•Koltuk altı terlemesine çözümlerden biri de genellikle vücut ısısından dolayı terleme olduğu için vücut ısını dengelemek adına sık sık soğuk su için.
•Bazı zararlı alışkanlıklarınızı bırakmanız gerekmektedir. Bu alışkanlıklardan daha çok alkol ve sigara tüketimini azaltınız.
•Kafein barındıran içecek tüketimi konusunda dikkatli olun.
•Koltuk altı deodorantı kullanmadan önce vücudunuzu kurulayın daha sonra deodorant sürün.
•Giysi olarak polyesterden ve naylondan yapılmış olan kıyafetleri giymeyin. Bu tür kıyafetler çok fazla terlemenize neden olmaktadır.
•Terlememek adına sık sık duş almaya özen gösteriniz ve duş sırasında antibakteriyel sabun ile terleyen bölgeleri iyice yıkayınız.
•Hazır yiyeceklerden uzak durun. Daha çok sağlıklı besinler tüketin.
•Fazla soda tüketmemeye özen gösterin.
•Bol bol çinko tüketin ve stresten uzak durmaya dikkatli olun.
•Her sabah ve akşam bir avuç kuru üzüm tüketerek vücudunuzun ısısını dengelemeye yardımcı olur.
•Çok fazla kilolu olmakta terlemeye neden olanlar arasındadır. Bu sebeple kilo vermeye özen gösterin.
KOLTUK ALTI TERLEMESİ NASIL ÖNLENİR?
Terleme olayı genellikle vücut ıssının ani bir reaksiyon göstermek durumu olarak adlandırılmaktadır. Bu terlemeler genellikle yüz, koltuk altı ve bellerde yoğun bir şekilde terleme olayı görülmektedir. Koltuk altı bölgesinde meydana gelen terleme olayı insanları daha çok huzuruz bir duruma sokmaktadır. Bu sebeple insanlar koltuk altı terlemesine çözüm yolları aramaktadırlar. Koltuk altının terlemesini önlemek için genellikle doğal koku yapıcı bakterilerini etkisiz hale getirmeye yarayan elma sirkesi ya da diğer sirkelerini kullanınız. Sirke koltuk altında kurutucu bir etki yaratmaktadır.
KOLTUK ALTI TERLEMESİNDE DOĞAL ÇÖZÜM
Koltuk altı bölgesinde meydana gelen terlemeler hayatımız olumsuz yönde etkilemektedir. Bu terlemeler elbiselerimizde iz bırakmakta ve kötü bir görünüme neden olmaktadır. Koltuk altı terlemesi bitkisel tedavi yöntemleri şu şekildedir;
•Koltuk altı bölgesinde meydana gelen terlemeler için yapmanız gereken çözüm yöntemlerinde ilki ve en etkilisi ise; Sabahları bir bardak domates suyu içmek terlemeyi azaltmaktadır. Domates suyu antioksidan ve vitamin, minarel bakımından zengin olması nedeniyle, terlemeyi gerektiği şekilde düzenlenmesini sağlamaya yardımcı olmaktadır.
•Bir diğer bitkisel yöntemlerden biriside vücut ısısını dengede tutmak amacıyla her gün bir avuç kuru üzüm tüketebilirsiniz.
•İlgin bir diğer çözüm yöntemi ise demlenmiş olan bir çaya soğuttuktan sonra ellerinizi ve ayaklarınızı bekletebilirsiniz. Bu şekilde terlemeyi önlemeye fayda sağlamaktadır.
•Duş sırasında son durulama suyuna adaçayı ilave edebilirsiniz. Bu şekilde terlemenizi azaltmaya yardımcı olacaktır.
•Elma sirkesi kullanarak da koltuk altı terlemenizi giderebilirsiniz. Düzenli olarak, koltuk altı bölgenizi, elma sirkesi ile silebilirsiniz. Ayrıca koltuk altlarının şap veya limon suyu kullanarak akşamları ovalayarak, sabahları da durulayarak terlemeden kurtulabilirsiniz.
•Sabah ve akşamları düzenli birer şekilde birer bardak yeşil çay içmek terlemeyi azaltır.
•Koltuk altı bölgenize okaliptus yaprağı, meşe ağacı kabuğu ve ceviz yaprağını iki litre suyun içerisine ilave ediniz. Daha sonra bu suyu kaynatın ardından kaynadıktan sonra süzün ve içerisine iki litre de soğuk su ilave ederek terlemiş olan bölgelerinize bu suyu sürünüz.
KOLTUK ALTI TERLEMESİ NEDENLERİ
•Koltuk altı bölgesinde meydana gelen terlemeler genellikle ter bezlerinin fazla çalışmasından kaynaklı olmaktadır.
• Ayrıca fazla alınan kilolar,
•Kullanılan ilaçlara bazı ilaçlar ya da kalıtımsal olarak genlerde bulunan özellikler
•Hamilelik veya kanser
•Kadınlarda menopoz durumu,
•bulaşıcı olan bazı hastalıklar veya tüberküloz
• Tiroit hastalıkları, hiperhidroz gibi rahatsızlıklar
•Akciğer rahatsızlıkları ve aşırı alkol ve sigara tüketimi
•şeker hastalığı ve Parkinson
•felç durumu ve düşük kan şekeri (hipoglisemi)
•kalp yetmezliği ve lenfoma gibi kanser türleri,
•çocuklarda meydana gelen terleme durumu ise genellikle C ve D vitaminleri eksikliği,
•kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklar koltuk altı bölgesinde meydana gelen terlemeye neden olmaktadır.
KOLTUK ALTI TERLEMESİ NASIL GEÇER?
Koltuk altı bölgesinde meydana gelen aşırı terleme sorunsalı kişiye ve çevresine rahatsızlık ve huzursuzluk vermektedir. Bu sebeple kişiler terlemenin nasıl geçeceğinin yolunu aramaktadırlar. Koltuk altı bölgesinde meydana gelen aşırı terleme şu şekilde geçmektedir;
•Genellikle koltuk altı bölgesinde meydana gelen terlemeler tamamen yok olmaz. Tamamen yok olmasını isteyen kişiler ise bazı cerrahi yöntemlere başvurarak terlemeden kurtulabilir. Bu yöntemler; Antiperspirantlar, Sempatik blokanlar, Ter bezlerinin çıkarılması ve Sinir cerrahisi yöntemleri yapılarak tamamen terlemeden kurtulabilirsiniz.
•Ayrıca eğer ki cerrahi yöntemlere başvurmak istemeyen kişiler için ise; terleme önleyici losyon, krem gibi kozmetik ürünlerini düzenli bir şekilde hijyen kurallarına uygun olarak kullanarak terlemeden kurtulabilirler.
Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Önlenir? Koltuk Altı Terlemesinin Çözümü…
Koltukaltıterlemesi her bireyin yaşadığı bir durumdur. Koltuk altında oluşan terlemeler, sirke yardımıyla azaltılabilir. Koltuk altındaki bakterilere karşı sirke kullanılması terlemeyi önleyecektir.
Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Önlenir?
Kişiler özellikle egzersiz yaptıklarında, yoğun terlemeyle karşılaşabilir. Her insanın vücudunda farklı ter bezleri bulunur. Yoğun sıcak yaşandığında ve kişiler hızlı hareket ettiğinde terleme yaşayabiliyor. Koltuk altı terlemeleri kişilerin yaşadığı terleme türleri arasında yer alıyor.
Koltuk altının yoğun terlenmesi, kişileri rahatsız eden bir durumdur. Günümüzde terlemeyi önleyecek birçok ürün bulunuyor. Deodorant kullanımı günümüzde terleme için kullanılan yöntemlerden biridir. Sirkeden yardım alınarak da, koltuk altı terlemeleri en aza indirilebilir.
Koltuk Altı Terlemesinin Çözümü
Koltuk altı terlemelerine karşı kişiler birçok çözüm önerisi arayabiliyor. Koltuk altı terlemelerine karşı en etkili yöntemlerden biri sirkedir. Koltuk altı bölgesine sürülecek olan sirkeler, kurutucu bir etki yaratarak terlemeyi durduracaktır. Sirkeler bakterileri öldüren bir üründür. Koltuk altında yer alan bakteriler, sirke yardımıyla engellenebilir. Deodorant kullanımı da terleme için etkili bir yöntemdir.
Anne ve çocuk gelişimi yazı dizimizin bu sayfasında sizlere çocukları doğru şekilde dinlemenin ne kadar önemli olduğundan söz edeceğiz.
Size çocukla çocuk olun demeyeceğiz fakat onları doğru anlamak onlarla sağlıklı iletişim kurmanın en iyi yoludur. Bu sebeple biraz empati yapmanızdan kimseye zarar gelmeyeceğini düşünüyoruz. İşte çocuklar soru sormaya başladığında anne ve babaların yapması gerekenler ve takınması gereken doğru tavırlar ile ilgili tavsiyelerimiz;
Kendinizi düşünün… Bir derdiniz olduğunda ilk aklınıza gelen kimdir? Kimi düşünüp ona derdinizi anlatmayı hayal edersiniz? Neden o kişi de başkası değil? Bu kişi dinlerken genellikle ne yapar?
Şimdi siz çocuğunuzu dinlerken neler yapıyorsunuz, onu düşünün. İyi bir dinleyici misiniz, yoksa farkında değil misiniz?
Psikolog Leyla Navaro’nun, ‘Gerçekten Beni Duyuyor Musun?’ isimli kitabında çocuğu dinlerken belli başlı tepkiler sıralanıyor. Siz de bu tepkileri gösteriyorsanız, çocuğunu gerçekten dinlemiyorsunuz demektir.
Çocuğu dinlerken yapılan yanlışlar:
Öğüt vermek, çözüm getirmek, yönlendirmek
Genellikle öğüt vermek, ahlak dersi gibi öneriler çocukta suçluluk duygularını uyandırır ve iletişimin kesilmesine veya yön değiştirmesine neden olabilir. Çocukta direnç, isyan yaratabilir, onu savunmaya iter.
Yargılamak, eleştirmek, ad takmak
Yargılama ve eleştirme tepkileri ile karşılaşan çocuklar kendilerini anlaşılmamış, itilmiş, haksızlığa uğramış, çaresiz hissederler. İletişimi kesebilir ya da aynı şekilde karşılık verebilirler. Çocuğun kendine güveni sarsıldığı gibi, başarısına da engel olabilir.
Soru sormak, araştırmak, incelemek
Bu yaklaşımların içinde önyargı, eleştiri veya zorunlu çözüm bulunur. Ayrıca sorulara cevap vermeye takılarak yön değiştirip esas sorundan uzaklaşılabilir. Sorular genelde ebeveynin nereye varmak istediğini açıklamadığından, çocuk endişeye kapılabilir veya savunmaya geçer.
Teşhis, tanı koymak, tahlil etmek
Çocuğun niyetini, söylemek istediklerini çok iyi biliyormuş, onun kafasının içindekileri okuyormuş gibi bir tavır takınmak, çocuğu savunmaya iter. Sinirlenmesine, sabırsızlanmasına ve karşılık vermesine neden olabilir. Kendisini kıstırılmış, yanlış anlaşılmış ve yanlış yorumlanmış hissettiğinden iletişimi büyük olasılıkla keser.
Teskin, teselli etmek, konuyu değiştirmek
Aslında genelde çok güzel ve yararlıdır. Ama önemli olan teselliyi çocuğun söylediğini duyduğunuzu belirttikten sonra verebilmektir. Söyledikleri duyulmadan teselli edilen çocuk, kendini anlaşılmamış, sorunu önemsiz ve saçma sapanmış gibi algılandığını hisseder.