Takvim 2023
  • ANASAYFA
  • SOSYAL GÜNLER
  • MİLLİ GÜNLER
  • DİNİ GÜNLER
  • ASTROLOJİ
  • SINAVLAR
  • TELEVİZYON
  • ANASAYFA
  • SOSYAL GÜNLER
  • MİLLİ GÜNLER
  • DİNİ GÜNLER
  • ASTROLOJİ
  • SINAVLAR
  • TELEVİZYON
No Result
View All Result
Takvim 2023

El bakımı için püf noktalar el bakımı nasıl olmalı el bakımı kremleri

Ellere ne zarar verir?

• Fazla sıcak ve fazla soğuk su
• Deterjanlar, evde kullanılan temizlik ürünleri

• Güneş, soğuk, yağmur, deniz ve toprak da elleri hır­palar.
Elleri nasıl korumalısınız?
• Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giyin.
• Ev işlerinde ise pamuklu eldiven kullanın.
Elleriniz için küçük yardımcılar
• Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice kurulayın. El kremi ya da losyon sürün.
• Ellerinizi günde iki-üç kere yumuşak sabunla yıkayıp bol suyla durulayım Günde bir kere parmakları, tır­nakları fırçalayın.
• Sert olmayan bir ponza taşı da elleriniz için yararlıdır. Sert derileri aldığı gibi lekeleri de çıkarır.
• Haftada bir kere ellere çok yağlı kremle masaj yapın. Her parmağın ucundan başlayarak dibine kadar iyice
sıvazlayın. Avuç ve el üstüne masaj yapmayı unut­mayın. Bunun için en uygun zaman gece yatmadan öncedir.
• Arada bir ellerinize kalın tabaka krem, vazelin sürün pamuklu eldiven takıp yatın. Uyumakta biraz zorla­nabilirsiniz. Ama sabah kalktığınızda elleriniz çok ba­kımlı olacaktır.
• El üstlerine sürülecek parafin tabakası gözenekleri aç­mak için çok yararlıdır.
• Limon da eller için yararlıdır. Elin rengine iyi gelir.
Özel bakım gerektiren durumlar
1. Esmer lekeler: Bunlara yaşlılık lekeleri denir. Ellerde kahverengimsi lekeler oluşur. Bu lekelerin çıkmasını geciktir­mek, hatta önlemek mümkündür. Bunun için filtreli güneş ilacı kullanabilirsiniz. Eldeki benekler için de pigment renk­lerini açan bir krem yararlı olur. En kötü ihtimalde suda çık­mayan fondötenle kapatabilirsiniz. Bu yöntem aynı zaman­da damarların gözükmesini engeller.
2. Soğuk kabarcıkları: Parmakların yeteri kadar hareket etmemesi, soğuk ve nemden yeterince korunmaması bun­lara neden olur. En iyi yol, egzersiz yapmaktır. Çünkü bu eg­zersizler kan dolaşımını hızlandırır.
3. Sert deri ve çatlaklar: Bunlara soğuk hava, elleri fazla zorlayan işler yol açar. Çatlaklara kir dolabilir. Bu kirleri li­monla çıkarabilirsiniz. Sonra da bir parça pamuk yardımıyla zeytinyağı sürün. Bir süre bekledikten sonra ellerinizi sabun­lu suyla yıkayıp iyice durulaym. Tabii ki sonra krem sürmeyi unutmayın. Bunu her gün yaparsanız elleriniz düzelir.
El ve parmak egzersizleri
1. Yumruk açma: Yumruğunuzu iyice sıkın. Sonra par­maklarınızı öne doğru mümkün olduğunca açın. İki eli de aynı zamanda yapın. Bu hareketi en az 6 kere yapmalısınız.
2. Parmak ayırma: Ellerinizi avuçlarınızın yere bakacağı şekilde tam önünüze koyun. Parmaklar birbirlerine sıkıca yapışmış olsun. Sonra parmaklarınızı açabildiğiniz kadar açın.

Diğer makalelere göz atın

soyu tukenmekte olan hayvanlar
Genel

Nesli Tükenme Tehlikesi Olan Hayvanların Listesi

nazara karsi okunacak dualar nazar duasi islam ve ihsaneti
DİNİ GÜNLER

Nazar duası kalem suresi nazar ayeti ve in yekadullezîne

Stepnoy Kryim
HESAPLAMALAR

Step iklimi özellikleri: yağış, sıcaklık, bitki örtüsü

yasindaki cocugun oynayabilecegi oyunlar g
Genel

3 yaşındaki çocuğun oynayabileceği oyunlar

sinif tarih mezopotamya uygarliklari
HESAPLAMALAR

9.sınıf tarih mezopotamya uygarlıkları

b nelerde bulunur ibrahim saracoglu
Genel

B12 nelerde var? İbrahim Saraçoğlu önerileri

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Lamaların atası olan yabani hayvan türü

İç anadolu bölgesinin örf ve adetleri ile gelenek ve görenekleri nelerdir hakkında bilgi

Mehmet Emin Özcan kimdir?

İki memurun yer değiştirmesine ne denir?

Matematik tarihi kronolojisi, matematikte önemli buluşlar yapan bilim adamları

Şahmeran duası evlilik için kaç defa okunur

Büyük selçuklular batınilere karşı aldığı tedbirler nelerdir?

Muhtarlar Günü ne zaman?

Modern Tiyatro Nedir ?

Berat kandili mesajları dini

Güzel sözler kısa ve öz

2023 fırtına takvimi

ALES ne zaman 2018 2018-ALES/3 ayın kaçında?

Asurlular kaç yılında kuruldu, Asurlular nerede ne zaman kurulmuştur

Atatürk nasıl bir çocuktu

Yine geldin gidiyorsun ramazan ilahisi sözleri

Aşık Edici Sözler: Sevdiğiniz Kızı Ya Da Erkeği Etkilemek İçin En Güzel Sözler

4.sınıf büyük harflerin kullanıldığı yerler

Zaman ile ilgili sözler

Erkek Arkadaşın Fotosuna Güzel Yorum

Bing
Google
  • Anasayfa
  • Gizlilik politikası
  • İletişim
  • Memur Haber 365
  • Sitemap
© Takvim 2023 - Önemli Gün ve Haftalar

https://www.kacgun2017.com/yasam/el-bakimi-icin-puf-noktalar-el-bakimi-nasil-olmali-el-bakimi-kremleri.html

No Result
View All Result
  • ANASAYFA
  • SOSYAL GÜNLER
  • MİLLİ GÜNLER
  • DİNİ GÜNLER
  • ASTROLOJİ
  • SINAVLAR
  • TELEVİZYON

https://www.kacgun2017.com/yasam/el-bakimi-icin-puf-noktalar-el-bakimi-nasil-olmali-el-bakimi-kremleri.html