Bebekler doğar doğmaz emzirilmelidir ve en az bir yıl anne sütüyle beslenmelidir. Çünkü anne sütü bebeğin en iyi besin kaynağıdır. Inek sütü ile anne sütünün besleyici değeri karsılaştırıldığın’da itibarıyla fazla bir fark olmadığı görülür. Elzem yağ asitleri bakımından ise anne sütü inek sütürıYdaegnosrakntı daha zengindir. Anne sütü önemli bazı amino asitler içerir. inek sütünden daha fazla laktoz bulundurdua ondan daha tatlıdır. Bol antikor içerir. Ağız ya da kolostrum adı verilen, doğumdan sonra gelen ilk süt antikor bakımından çok zengindir ve mutlaka bebeğe verilmelidir. Her zaman hazır ve temiz olan anne sütü aynı zamanda ekonomiktir. Pişirilmesi ya da ısıtılması gerekmez. Bebeği alerjik reaksiyonlardan ve bağırsak enfeksiyonlarından korur. Emzirme anne ile bebek arasında duygusal bir bağ oluşturur. Emzirme doğumun hemen ardından bebek her ağladığında daha sonra 3-4 saatte bir olmalıdır. Anne sütü yeterli ise bebeğin idrarı düzenli, uykusu sakin ve iyi, gelişmesi normaldir. Annenin iyi beslenmesi, stresten uzak durması ve bol sıvı alması süt salgısını artırır. Buna karşın doğru emzirme tekniğini bilmemek süt salgısını azaltır, bebeğin az emmesine ve gelişiminin yavaş olmasına yol açar, Gelişim gerildiğinden dolayı bebeğin ek gıdalara geçişi gecikir. Doğru emzirme tekniğinde anne, sırtını rahatça dayayabileceği bir yere oturmalıdır. Anne normal durumlarda her emzirmeden önce meme başını yıkamalıdır. Bebeğin ağzında pamukçuk oluşmuşsa meme başı karbonatlı suyla temizlenmelidir. Bebek kucakta, baş kısmı biraz yüksekte ve hafif eğimli olarak tutulmalıdır. Memenin baş tarafı işaret parmağı ile orta parmak arasında tutulmalı, çevresindeki renkli bölgenin bir kısmı da bebeğin ağzına verilmelidir. Böylece emme sırasında süt salgılanmasını sağlayan sinir uçları uyarılır . Emzirme 15-20 dakika kadar sürmelidir. Her bir meme için onar dakika ayrılmalıdır. Bebek emme sırasında sütle birlikte hava da yutar. Eğer yutulan hava emzirmeden sonra çıkarılmazsa karın ağrısına ve kusmaya yol açar. Bunun için gazı çıkaracak kişi omzuna temiz bir bez koyar. Bebeği kolu ile tutar ve başını omzuna yaslar. Bir eliyle bebeğin sırtı-na hafifçe vurup, sıvazlayarak geğirmesini sağlar. Bu şekilde bebeğin gazı çıkarılmış olur. Biyoloji dersi “Hücre Organizma ve Metabolizma” ünitesinde minerallerin ve vitaminlerin sağlığa olan etkileri üzerinde durulmuştur. Bunlardan D vitamini, kalsiyumun kemiklere taşınmasını sağlar. Ancak vücuda alınan D vitamini vücutta güneş ışınlarıyla aktifleşir. Özellikle bebeklerin, sağlıklı kemik. gelişiminin sağlanması için ışınların dik gelmediği saatlerde direkt tenine gelecek şekilde güneşlendirilmeli gereklidir. Bu sırada bebeklere şapka veya güneş gözlüğü takılmalıdır. Çocuğun büyüme ve gelişmesinde yeterli ve dengeli beslenme önemli rol oynar. Çocuklarda yeni dokuların oluşumu çok önemlidir.hızlıdır. Bu nedenle besin ögelerine olan ihtiyaçları yetişkinlere göre daha fazladır. Anne sütü 6. aydan sonra bebeğin beslenmesinde yetersiz kalır. Bu nedenle 6. aydan sonra ek gıdalara hoşlanır, Ek besinler bebeğe azar azar ve vücudunun tepkileri gözlenerek verilmelidir. Hiçbir ek gıda anne sütünün yerini tutamayacağından zorunlu sebeplerle anne sütü verilmedi-ğinde çocuğun nasıl beslenmesi gerektiği konusunda sağlık personelinden yardım alınmalıdır. Son yıllarda çocukların ve gençlerin yaşadığı önemli sağlık sorunlarından biri şişmanlık yani Obezitedir. Obezite, beslenme bozukluğundan kaynaklanan, vücutta fazla miktarda yağ birikrnesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Şeker hastalığı, yüksek kolesterol, eklem hastalıkları, adet obezite ile doğrudan ilişkili rahatsızlıklardan bazılarıdır. Bu nedenle bireyler yeterli ve dengeli beslenme obezite sorunu tıbbi yöntemlerle çözülmelidir.
Bebekler’de Anne Sütü Ve Önemi Nedir?
60
