Takvim 2023
  • ANASAYFA
  • SOSYAL GÜNLER
  • MİLLİ GÜNLER
  • DİNİ GÜNLER
  • ASTROLOJİ
  • SINAVLAR
  • TELEVİZYON
  • ANASAYFA
  • SOSYAL GÜNLER
  • MİLLİ GÜNLER
  • DİNİ GÜNLER
  • ASTROLOJİ
  • SINAVLAR
  • TELEVİZYON
No Result
View All Result
Takvim 2023

Kemik erimesi ve Osteoporoz belirtileri

insan vucudunda kac kemik vardir ansiklopedik bilgilerVar

Kemik erimesi nedir?
Bir diğer adı “osteoporoz” olan kemik erimesi hastalığı, kemiklerde bulunan kalsiyum seviyesinin azalmasıyla birlikte ortaya çıkan bir durumdur. Geçmiş yıllarda hakkında çok bilgi edinilemeyen ve tedavisi hakkında eksiklikler bulunan osteoporoz için, gelişen teknolojiyle birlikte pek çok önemli tedavi kıstası ve tedaviye yardımcı öğeler keşfedilmiştir.

Kemik erimesi neden olur?
Kemik erimesi, az önce de bahsettiğimiz gibi yapısında bulunan bir takım enzimlerin azalması sebebiyle meydana gelmektedir. Kemik yapısı, metabolizmanın sürekli olarak gelişmesi ve kendini yenilemesi sebebiyle sürekli olarak yenilenmektedir. Yenilenme sürecinde kemiği oluşturan esas malzeme kollajen isimli proteindir ve sert olmasını sağlayan bir diğer malzeme de kalsiyum fosfat isimli mineraldir.

İşte bahsettiğimiz bu malzemeler, ilerleyen yaşlarda ciddi anlamda azalmaya başlayarak kemik yoğunluğunu düşürmekte; bunun sonucunda da osteoporoz yani kemik erimesi hastalığı meydana gelmektedir.

Kemik erimesi nasıl teşhis edilir?
Kemik erimesi hastalığının netleştirilmesi için, şüpheli hastalara “dansitometre” denilen aletlerle kemiklerdeki yoğunluk ölçümüne bakılmaktadır. Bu tip ölçümlerin geç kalınmadan, hastalığa dair şüpheler başlar başlamaz yapılması erken teşhis adına çok büyük bir adımdır.

Kemik erimesi nasıl anlaşılır?
Bir kişinin osteoporoz hastalığına yakalandığının en yaygın belirtileri şu şekildedir;

Kaburga kemiklerinde kırıkların oluşması

Omurga kemiğinde kırıkların oluşması

Bilek kemiklerinin kırılması

Kalça kemiğinde kırıkların oluşması

Omuzların daha yuvarlak bir şekil alması

Normal boy ölçüsünden daha kısa hale gelme

Sırt bölgesinde kamburlaşmaların başlaması

Kemik erimesinin meydana gelmesinde tetikleyici faktörler nelerdir?
Bir bireyin osteoporoz hastalığına yakalanmasının en çok görülen sebebi kadınlarda sıklıkla menapoz döneminden sonra görülen kemik erimeleri, normal şartlarda da her iki cinsiyet için de yaşlanmaya bağlı kemik erimeleridir. Bunun dışında geçirilen böbrek hastalıkları, akciğer hastalıkları, mide hastalıkları, bağırsak hastalıkları, nörolojik hastalıklar veya romatolojik hastalıklar çok sık görülmese de yine de durumu tetikleyen faktörler arasında yer almaktadır.

Kemik erimesinden korunma yolları nelerdir?
Osteoporoz hastalığından korunmak için
Osteoporozdan korunma çocukluk yıllarında başlar ve ömür boyu devam eder. Korunma; yeterli düzeyde kalsiyum alımı, düzenli egzersiz, kadınlarda yeterli östrojen hormonu ve erkeklerde ise yeterli testosteron hormon düzeylerinin sağlanmasını kapsar. Çocukluk ve gençlik dönemlerinde güçlü kemiklerin oluşturulması, ileri yaşlarda osteoporoz gelişiminden korunmak için önemlidir. Düzenli fiziksel aktivite, örneğin yürüyüş kemik kuvvetini arttırmada gereklidir.

Kemik erimesi tedavisi nasıl yapılır?
Osteoporoz hastalığı, sadece ilaç takviyesi yapılarak atlatılabilecek bir hastalık olarak görülmemelidir. Bu hastalıktan kurtulabilmek adına hastanın yeme düzeninin tamamen değişmesi; sürekli olarak kemiklerini güçlendirecek egzersizler yapması, kalsiyum destekli besinler tüketmeye özellikle önem vermesi, günlük yaşantısında düşmemeye çok çaba göstermesi, D vitamini takviyesini özellikle güneş ışığından günlük en az 15 dakikalık bir süreyle karşılamalı ve güneşsiz havalarda da D vitamini takviyesini ilaçla yapmaya özen göstermesi gerekmektedir.

Kemik erimesi için şifalı bitkiler
Kırk kilit otu : Bir litre miktarındaki suyun içerisine bir yemek kaşığı miktarındaki kırk kilit otu eklenerek 5 dakika boyunca kaynamaya bırakılmalıdır. Kaynadıktan sonra yirmi dakika da soğuma evresi geçirmesi gereken bu malzeme günlük olarak 1 su bardağı miktarında tüketilmelidir.

Üzüm çekirdeği özütü : Vücutta meydana gelen oksidatif etkili hasarları önleyebilme özelliği olan bu özütün bir yandan da kemik erimesini meydana getiren enzimlerin sayısını azaltıcı etkisi bulunmaktadır.

Kişniş tohumu : İçeriğinde bulunan potasyum, magnezyum, kalsiyum vb. öğeler sayesinde kemik sağlığına çok iyi gelen bir ürün olan kişniş tohumu; tüketildiğinde kemik yoğunluğunu mümkün oldukça yükseltmektedir. Bir cezve miktarındaki içme suyunun içerisine iki tatlı kaşığı miktarında bu ürün eklendikten sonra on dakika boyunca demlenmeye bırakılarak sonrasında süzülür. Süzülen su her gün 1’er bardak şeklinde tüketilmelidir.

Susam : İçerik olarak bol miktarda kalsiyum içeren susamın, osteoporoz tedavisinde sık sık önerilen bir ürün olması tesadüf değildir. Bu ürünü osteoporoz için kullanacaksanız, satın aldığınız yerden toz haline getirtip kullanmanız daha avantajlı olmaktadır. Çektirdiğiniz susamlardan bir tatlı kaşığı miktarı kadarını, ılık süte dökerek karıştırıp içmeniz ve her gün 1 bardak bu üründen tüketmeniz önerilmektedir.

eafffbbfcd
Genel

Fransız kökenli genç kadınlara hitap sözü

kakule bitkisi
Genel

Kakule bitkisi nerelerde ve nasıl yetişir faydaları

cevirgel duasi nedir
DİNİ GÜNLER

Çevirgel duası kaç kere okunmalı?

kelebek hastaligi nedir belirtileri nelerdir saglik haberleri
Genel

Bebek ve çoçuklarla ilgilenen tıp dalı nedir?

Aile Çalan Çalma Çal KİMDİR Sözlük Bilgi Piyano Müzik Hayat Bilgi Duvar Konsol Aleti Çalgı Aile Çocuk Piyanolar Piano Enstrumanı Çalgı Alet
Genel

Piyanonun atası olarak bilinen enstrüman

Türk Edebiyatının Hayatımızdaki Yeri Ve Önemi Nedir Kısaca Ozet ile ilgili görsel sonucu
HESAPLAMALAR

Türk Edebiyatının Hayatımızdaki Yeri Ve Önemi Nedir Kısaca Ozet

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

cami

Cami ile ilgili şiirler, kısa cami şiirleri

Mirac kandili ne zaman oruc tutulur?

px Mu C Fla location Yata C Fan

Stratonikeia antik kentinin bulunduğu Muğla ilçesi

Muharremayıorucunezamanbaşlıyor?Muharremayıorucunasıltutulur?

Muharrem ayında neler oldu?

insirah suresinin anlami ve okunusu insirah suresinin fazileti ve onemi nedir

İnşirah suresinin anlamı ve okunuşu! İnşirah suresinin fazileti ve …

hqpybV

Bugün rebiülevvel ayının kaçıncı günü?

kisaca omer hayyam kimdir hayati ve biyografisi hakkinda bilgiB

Kısaca Ömer Hayyam Kimdir, Hayatı ve Biyografisi Hakkında Bilgi

resimli kandil mesajlari

Berat kandili mesajları dini

yun nedir yun hakkinda bilgi

YÜN NEDİR? YÜN HAKKINDA BİLGİ

Dünya Hukuk Günü ne zaman?

Gökyüzünde isa ile tur dağında musa ile elindeki asa ile çağırayım mevlam seni

  • Kandil ne zaman tarihleri
    Kandil ne zaman tarihleri
  • Kandiller ve Anlamları
    Kandiller ve Anlamları
  • Allahım recep ve şabanı bize mübarek kıl Arapça
    Allahım recep ve şabanı bize mübarek kıl Arapça
  • Mondros ateşkes antlaşmasının ekonomik hükümleri nelerdir?
    Mondros ateşkes antlaşmasının ekonomik hükümleri nelerdir?
  • En güzel kısa bağışlama duası
    En güzel kısa bağışlama duası
  • Bugün recep ayının kaçıncı günü?
    Bugün recep ayının kaçıncı günü?
  • En Yakın Arkadaşı Telefon Rehberine Kaydetme İsimleri
    En Yakın Arkadaşı Telefon Rehberine Kaydetme İsimleri
  • Hangi Ay Kaçıncı Aydır? Ayların Sıralaması?
    Hangi Ay Kaçıncı Aydır? Ayların Sıralaması?
  • 3 Kulhu 1 Elham, Üç Kulhuvallah Bir Elham duası nedir?
    3 Kulhu 1 Elham, Üç Kulhuvallah Bir Elham duası nedir?
  • Hızır Orucu Ne Zaman Tutulur?
    Hızır Orucu Ne Zaman Tutulur?

    Bing

    Google

  • Gizlilik politikası
  • İLETİŞİM
  • Sitemap
  • Anasayfa

© 2023 Takvim 2023 - Önemli Gün ve Haftalar kacgun2017.com.Ocak 27, 2023 Cuma günü 27 Ocak günü ne oldu 27 Ocak Dünya ne Günü yılın 04. haftasında, 26. gününde

No Result
View All Result
  • ANASAYFA
  • SOSYAL GÜNLER
  • MİLLİ GÜNLER
  • DİNİ GÜNLER
  • ASTROLOJİ
  • SINAVLAR
  • TELEVİZYON

© 2023 Takvim 2023 - Önemli Gün ve Haftalar kacgun2017.com.Ocak 27, 2023 Cuma günü 27 Ocak günü ne oldu 27 Ocak Dünya ne Günü yılın 04. haftasında, 26. gününde

Go to mobile version